Ćwiczenia usprawniające pamięć dla seniorów
Wraz z wiekiem pojawiają się różne choroby i dolegliwości, w tym zaburzenia pamięci i problemy z koncentracją. Spowolnieniu najszybciej ulega pamięć krótkotrwała, odpowiedzialna za zapamiętywanie i uczenie się nowych rzeczy. Jednak proces ten można opóźnić, wystarczą chęci i samodyscyplina. Mimo iż emerytura jest czasem spokoju Dalej...